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养生警惕！不要多吃的7类食物民以食为天，人活着就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。以下几种食物不宜多吃。【臭豆腐】臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时···

养生常识 每天搓8部位可防衰老搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 搓额：左右轮流上下搓额头50下，经···

养生保健：揭穿五种食物能壮阳的谎言自古以来，很多食物都跟壮阳扯上了关系。但据美国MSNBC网站2月14日报道，美国专家近日研究发现，5种最常见的食物效果值得怀疑。误解一：香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为···

养生“黄金早餐”我们过去常说“病从口入”，是说我们吃的不卫生，但是从现代人的生活方式来看，这句话的意义更多的体现是我们吃的不科学，从而导致亚健康，甚至疾病。“早餐吃的像皇帝，午餐吃的像贫民，晚餐吃的像···

养生：5大生活起居养生全攻略起居有常起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规，其中最重要的是昼夜节律，否则，会引起早衰与损寿。古代养 生家认为，春夏宜养阳，秋冬···

养老服务券改为一卡通 缓解老人生活压力89岁的郭秀顺，从1996年老伴去世后，就一个人生活。去年1月老人开始享受每月50元的居家养老服务券，因是纸质的，老人总担心破损后不能使用。今年，老人的居家养老服务券每月涨···